Skincare

เซรั่มน้ำแร่ ไอเทม สุดฮิตของฤดูร้อนที่หลายๆคน ที่รักผิวพรรณ และชอบดูแลตัวเองทุกคนจะต้องมี

เมื่อก่อนตอนไปทะเลเคยสงสัยว่าทำไมผู้หญิงหลายคนถึงยังมีผิวที่ดีอยู่ได้ทั้งๆที่ตากแดดเหมือนกัน ผู้หญิงพี่ๆบางคนมีผิวดีมากจนไม่น่าเชื่อว่าเพิ่งออกแดดแรงๆมา บางคนยังมีผิวขาวเนียนเรียบไม่มีรอยจากแดดเลยทั้งๆที่เพิ่งเล่นน้ำมา แต่พอมามองที่ตัวเองก็ตกใจว่าทำไมถึงดำผิวเสียง่ายและมีรอยแดงจากแดดได้แบบง่ายๆ เลยแอบไปกระซิบถามเพื่อนข้างๆว่ามีเคล็ดลับอะไรที่ทำให้ผิวยังดูดีได้แม้แดดแรง เพื่อนก็ตอบคำถามฉันทีเล่นทีจริงว่าก็ใช้ เซรั่มน้ำแร่ไงแก อันนี้เป็น ไอเทม สำคัญที่ผู้หญิงอย่างเราๆทุกคนขาดไม่ได้เลยในช่วงฤดูร้อน พอได้ฟังแล้วก็เกิดความสนใจและสอบถามรายละเอียดพี่ๆว่ามันช่วยได้จริงหรอ และดีต่อผิวพรรณของเราอย่างไรด้วยปกติเป็นคนที่ดูแลตัวเองอยู่แล้วแต่ในเรื่องของเซรั่มน้ำแร่นั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างใหม่สำหรับเราพอสมควร โชคดีที่มีพี่ๆใจดีเลยอธิบายอย่างออกอรรถรสทำให้เราสนุกสนานสนุกสนานไปด้วยเวลาฟัง เพื่อนอธิบายอยู่นานเป็นชั่วโมงชั่วโมงแล้วฟังไม่มีเหนื่อยหน่ายเลย จริงๆโดยปกติแล้วเวลาที่ผิวของเราโดนแดดโดยตรงนานๆนั้น ผิวจะเสียความอิ่มเอิบเพราะว่าแดดได้ น้ำออกไปจากผิวเป็นปริมาณมาก ทำให้ผิวแห้งกร้านเป็นแผลเป็นรอยแดง บางท่านเป็นรอยดำและแห้งกรังในภายหลังทำให้ปวดแสบปวดร้อนเป็นอย่างยิ่ง เช่นผิวคนยุโรปบางคนที่ชอบว่าอาบแดดในบ้านเราหลังจากไปได้ไม่นานผิวก็เริ่มแดงแล้วตกสะเก็ดทำให้ปวดแสบปวดร้อนมาก จะนอนว่าเราทำอันตรายผิวแล้วเราจึงจำเป็นต้องบำรุงผิวให้ดีหลังจากออกแดด และเซรั่มน้ำแร่นี่ล่ะที่เป็นไอเท็มสำคัญที่ขาดไม่ได้ เพราะการทาเซรั่มน้ำแร่ทันทีหลังจากออกแดดคล้ายกับการใช้ after sun ทำให้ผิวของเราได้คืนความอิ่มเอิบทันทีหลังจากที่โดนทำลาย ก็ใครต่อใครกับเราเอาบาร์บีคิวไปปิ้งบนเตาแล้วเราต้องทาเนยเพื่อเรียกความชุ่มชื้นของเนื้อกับหมา แต่เซรั่มน้ำแร่มีคุณสมบัติที่พิเศษต่างกันแล้วแต่ยี่ห้อ บางยี่ห้อนอกจากจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวแล้วยังช่วยรักษาน้ำใต้ผิวให้คงอยู่ในระยะเวลาที่ยาวนานถึง 12 ชั่วโมงอีกด้วย บางยี่ห้อเว้นเสียแต่จะให้ความสดชื่นกับผิวแล้วยังเพิ่มคอลลาเจนและวิตามินซีให้กับผิวอีกด้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของเซรั่มน้ำแร่ที่เราเลือกสรรใช้เป็นหลักว่าเราต้องการที่จะทำให้ผิวของเราชุ่มชื้นของความอ่อนเยาว์หรือกระชับด้วยหรือไม่ แต่ละสินค้าของคุณสมบัติของแต่ละตัวก็ไม่เหมือนกันออกไป มีทั้งที่ราคาสูงลิบลิ่วกับราคาที่พร้อมจับต้องได้ แต่เพื่อนที่แสนดีแนะนำว่าการใช้เซรั่มน้ำแร่นั้นไม่จำเป็นต้องใช้ของที่มีราคาสูงจนเกินไป เพราะในบางครั้งเราต้องการการใช้อย่างต่อเนื่องและการใช้ในปริมาณที่มากพอสมควรจึงจะรักษาให้ผิวของเราคงความชุ่มชื้นอยู่ได้ พลังในตัวว่าผิวของเราสูญเสียความชุ่มชื่นไปมากหลังจากที่โดนแดดเผามาทั้งวันเพราะฉะนั้นการทาครีมหรือเซรั่มน้ำแร่ในปริมาณบางๆอาจจะไม่เพียงพอทำให้ผิวให้ชุ่มชื่นได้เท่าที่ควร ดังนี้หลังจากออกแดดแล้วควรที่จะทานในปริมาณที่นานพอสมควรทิ้งไว้สักครู่อยู่ในร่มและหลังจากนั้นก็ไม่ควรสภาพผิวเพราะว่าจะทำให้ผิวเปิดและทำให้ผิวเสียหายได้ กลับกลายเป็นว่าแทนที่ผิวจะดีกลายเป็นผิวยิ่งแย่ลงน่าจะยิ่งทำให้น่าเสียดายเพราะไหนๆจะเสียเงินซื้อเซรั่มน้ำแร่ราคาแพงๆมาประทินผิวแล้วแต่ผิวก็ยังไม่ดีขึ้นเพราะว่าเราไม่รู้วิธีการดูแลรักษาที่ถูกต้อง พอได้ยินเพื่อนพูดแล้วก็เห็นความสำคัญของเซรั่มน้ำแรกขึ้นมาทันทีเลขที่กับตัวเองว่ามาทะเลเขาน่าจะต้องไม่พลาดเพราะเซรั่มน้ำแร่ทำให้เรายังคงผิวสวยของเราเอาไว้ได้เพราะทุกครั้งที่ออกแดดเราจะต้องกลับมาทะนุถนอมใหม่ทุกครั้งและด้วยความที่เป็นคนผิวคล้ำง่ายทำให้แดดยิ่งทำร้ายผิวเราได้ง่ายขึ้น รู้สึกขอบพระคุณเพื่อนมากๆที่เพื่อนแนะนำยี่ห้อมาหลายยี่ห้อมีทั้งแพงหูฉี่กับราคาที่จับต้องได้ไปยังไงซะก็ยังเชื่อคำพูดว่าความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญจึงเลือกใช้บริการที่พอเหมาะและราคาเหมาะที่เราสามารถใช้ได้อย่างต่อเนื่องเพื่อคุณภาพของผิวพรรณที่ดีของเราที่จะอยู่กับเราตลอดไป ภาพการบำรุงอย่างหักโหมเกินไปเฉพาะในช่วงเวลาหนึ่งในช่วงเวลานั้นผิวดีขึ้นก็จริงแต่ไม่สามารถคงไว้ได้ในระยะยาวเพราะไม่สม่ำเสมอ ก็คล้ายกับที่เราทานข้าวถ้าวันไหนเราไม่ทานเราก็โหยแต่ถ้าวันไหนเราได้ทานครบหมู่เราก็อิ่มแล้วก็มีสุขภาพที่แข็งแรงตามไปด้วย การทะนุบำรุงผิวก็เช่นกันจะต้องใช้ความคงเส้นคงวาและความอดทนจะให้ทาวันนี้สวยพรุ่งนี้คงเป็นไปไม่ได้ เราก็อยากให้สาวๆที่รักสวยรักงามทุกคนมีความอดทนมีความคงเส้นคงวาในการบำรุงผิวและขอยืนยันได้ว่าผิวสวยที่อยู่กับไปกับคุณตลอดไป อยากจะบอกว่าเข้าใจสำหรับผู้หญิงที่รีบและอยากได้ผลไวเลยซื้อของแพงมาใช้โดยหวังว่าจะได้ผลไวและดี แต่อย่าลืมว่าเราไม่สามารถที่จะใช้ของแพงๆมากไปได้ตลอดไปหากกำลังเราไม่พร้อม จึงอยากขอฝากเรื่องความรอบคอบในการตัดสินก่อนซื้อสินค้าไว้ด้วย เพื่อประโยชน์สูงสุดและเพื่อความสวยงามที่จะอยู่กับเราไปได้ตลอดไป สำหรับคนที่กำลังมองหาเซรั่มน้ำแร่ ลองทบทวนว่าสิ่งที่คุณต้องการให้ผิวคุณคืออะไรและดูว่าผิวของคุณต้องการอะไรเพื่อการเลือกได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ขอบคุณบทความจาก : http://www.shothailand.com

สกินแคร์

บทความของผู้หญิงที่มีปัญหาเป็นเรื่องผิวหน้า เซรั่มน้ำแร่ เป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ ที่ทำให้ผิวของคุณดีขึ้น

โดยส่วนตัว เป็นคนมีปัญหาผิวแตกมาก เวลาหน้าหนาว ผิวจะแห้งแตกระแหงดูแล้วไม่แข็งแรง แถมในบางครั้งด้วยความที่ผิวหน้าสุขภาพไม่ดี ผิวหน้าจะมีผดและผื่นเล็กๆขึ้นเยอะ ทำให้เป็นที่กังวลใจและไม่กล้าออกไปไหนไปหลายวัน รู้สึกอยู่ตลอดว่าต้องการเซรั่มน้ำแร่ มาบำรุงผิวเพื่อที่จะให้ผิวแข็งแรงขึ้น จากเพื่อนๆหลายคนก็บอกว่า การใช้สกินแคร์อะไรกับหน้านั้น จะต้องระวังและศึกษาให้ดีว่าอ่อนโยนกับผิวหน้าของเราหรือไม่ โดยส่วนตัวเป็นคนที่ผิวหน้าค่อนข้างบอบบางอันหากแพ้จะทำให้ผื่นเกิดขึ้นได้ง่ายๆ แต่ด้วยความเป็นคนรักสวยรักงามจริงอยากหาเซรั่มน้ำแร่ดีๆมาใช้สักตัว เพื่อคืนความเนียนใสและชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า จะได้ลองมาหลายแบรนด์แล้วผิวหน้าก็ไม่ดีขึ้น เนื่องจากส่วนผสมในเซรั่มน้ำแร่นั้นเข้มข้นจนบางครั้ง ทำให้หน้ายิ่งเป็นผดเป็นผื่นมากขึ้นได้เรื่อยๆจนน่าตกใจ จึงได้ไปปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับผิวหน้า คุณหมอแนะนำว่าเป็นคนผิวหน้าบอบบางควรที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากแพทย์ และควรได้รับการดูแลจากแพทย์ในเบื้องต้น ค่าใช้จ่ายในการไปหาแพทย์แต่ละครั้งนั้นใช้เงินไม่น้อยเลยทีเดียว จึงตัดสินใจศึกษาหาข้อมูลด้วยตนเองในอินเตอร์เน็ต ผลก็คือเราได้พบเจอเซรั่มน้ำแร่ที่ดีต่อผิวหน้าของเรา ในตอนแรกที่เราใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ ผิวหน้าที่เป็นผื่นและเป็นผดเล็กๆ น้อยลง และรู้สึกได้ว่าชุ่มชื้นมากขึ้นจริงๆ จึงได้มีโอกาสไปปรึกษากับคุณหมอโรคผิวหนังที่รู้จักเป็นการส่วนตัว คุณหมอได้แนะนำว่าหากเราเป็นคนผิวหน้าแพ้ง่ายเกิดจาก 2 อย่างแรกมาจากพันธุกรรมที่ทำให้ผิวของเราแพ้ง่าย ส่วนสาเหตุที่ 2 เกิดมาจากปัจจัยภายนอกเช่นมลภาวะมลพิษในปัจจุบันที่มีมากขึ้นเรื่อยๆ ประจักษ์การตรวจดูผิวหน้าของเราแล้วน่าจะมาจากมลภาวะภายนอกมากกว่าเพราะถ้าคนที่แพ้น่าจะแพ้ทั้งตัวไม่ใช่แพ้แค่เป็นส่วนส่วน เพราะสำหรับคนที่แพ้จริงๆนั้นผิวจะต้องแห้งกระด้างทั้งตัวไม่ใช่แค่เฉพาะผิวหน้านั่นแสดงว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับหน้ามีส่วนผสมของสารเคมีมากเกินไป คุณหมอบอกว่าให้เราลองใช้เซรั่มน้ำแร่ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% และเป็นการดูแลหน้าไปด้วยในตัว จะต้องมีความอดทนเป็นอย่างมากอย่างมากเพราะในช่วงต้นๆ ผิวหน้าจะขับของเสียและมลภาวะต่างๆออกมาทำให้เป็นผดเป็นผื่นอาจจะไม่กล้าออกจากบ้านเลย เราก็เชื่อคุณหมอทำตามมาด้วยดีโดยใช้เซรั่มน้ำแร่ที่ทำมาจากธรรมชาติ 100% ทั้งเช้าและเย็น หลังจากใช้มาเป็นเวลา 1 เดือนติดต่อกันปรากฏว่าผิวหน้าเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆเริ่มชุ่มชื่นขึ้นมีความยืดหยุ่นมากขึ้น รู้สึกเลยว่าเซรั่มน้ำแร่ตัวที่เราใช้อยู่นั้นถูกกับผิวหน้าของเราและบอบบางกับผิวของเราจริงๆ นางสาวใช้มาเรื่อยๆเป็นระยะเวลา 2 เดือนผิวหน้าเราเรียบเนียนและมีความแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ฉันได้กลับไปปรึกษาคุณหมอโรคผิวหนังคนเดิมและให้ท่านเช็คสภาพผิวหน้าให้ท่านบอกว่าผิวหน้าเราแข็งแรงขึ้นมาก ท่านบอกว่าตอนนี้ผิวหน้าของเราแข็งแรงมาจากภายในแล้วเพราะเซรั่มน้ำแร่ที่เราใช้ช่วยปรับโครงสร้างผิวหน้าทำให้ผิวหน้าของเราดีขึ้นได้เรื่อยๆ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาเราก็ขยันใช้เซรั่มน้ำแร่ทั้งเช้าและเย็นเพื่อบำรุงผิวหน้าของเราให้แข็งแรงขึ้นและผลลัพธ์ที่ได้มากกว่าที่คาดคิดไว้นั่นก็คือ… Continue reading บทความของผู้หญิงที่มีปัญหาเป็นเรื่องผิวหน้า เซรั่มน้ำแร่ เป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ ที่ทำให้ผิวของคุณดีขึ้น

ความสวย

ไอเทมที่ต้องมีสำหรับสาวผิวแห้งในทุกๆฤดูกาลที่ไม่อยากให้ผิวหน้าดูแห้งกระด้างเซรั่มน้ำแร่จากธรรมชาติช่วยคุณได้

เพราะคนในทุกวันนี้นั้นมีความเอาใจใส่ในการดูแลตนเองให้ดูดีอยู่เสมอ ทั้งเสื้อผ้าหน้าผม รวมไปจนถึงผิวพรรณ จึงไม่น่าแปลกใจที่จะมีสินค้าจำนวนหลายยี่ห้อทำออกมาให้เห็นอย่างนับไม่ถ้วนของจริงแท้บ้าง ของแท้บ้างปะปนกันไป ของบางอย่างก็อ้างคุณสมบัติเกินจริงไปเยอะ เป็นสินค้ารอบคอบจักวาลก็มี แต่ส่วนใหญ่แล้วของในตามที่ขายที่มีไว้จับกระแสความดังความฮิตนั้นไม่ค่อยจะได้มาตราฐานสักเท่าไหร่นัก ในข่วงแรกๆเพราะการขอลิขสิทธิ์สร้างแบรนนั้นใช้เงินไม่น้อยเลยทีเดียว แต่ก็ยังมีผลิตภัณฑ์ดีๆอีกหลายตัวที่ฝ่าฝันความลำบากมาได้จนสามารถมียอดขายเป็นรายได้ที่มั่นคงและทำรายได้ได้เป็นกอบเป็นกำถ้าพูดถึงบ้านเราที่มีอากาศร้อนชื้นและค่อนข้างแห้ง จะทำให้คนที่มาใช้ชีวิตในพื้นที่บ้านเรานั้นมีผิวหน้าและตัวที่ค่อนข้างแห้งและไวต่อแสงแดดมาก ดังนั้นเซรั่มน้ำแร่จึงเป็นหนึ่งในสกินแคร์บำรุงผิวยอดฮิตอันดับต้นๆของบ้านเรา เพราะนอกจากจะช่วยเติมน้ำเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าดูดีอสม่ำเสมอแล้วนั้น ยังช่วยทำให้หน้าเราแข็งแรงจากภายในอีกด้วย เพราะร่างกายของเรานั้นประกอบด้วยน้ำ 70 เปอร์เซ็นต์ซึ่งถือได้ว่าเป็นส่วนประกอบหลักและใหญ่ที่สุดเลยก็ว่าได้ การเลือกใช้เซรั่มน้ำแร่จึงเป็นที่ยอมรับอย่างแพร่หลายในทุกประเทศ โดยเฉพาะคนที่มีผิวที่แพ้ง่ายไวต่อสารเคมีเพราะเซรั่มน้ำแร่นั้นมีส่วนประกอบจากน้ำแร่บริสุทธิ์ที่สกัดแบบธรรมชาติไม่ผสมสารเคมีในอัตรายที่มากเกินไปจรทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองได้ บางคนอาจจะสงสัยว่าผสมด้วยหรือ แน่นอนค่ะว่าต้องเพราะครีมนั้นจะต้องมีส่วนของสารเคมีเล็กน้อยในปริมาณที่เหมาะสมจึงจะทำให้สารอาหารแทรกซึมเข้าลงยังผิวหน้าได้ และทำการฟิ้นฟูผิวหน้าได้ดีมากยิ่งขึ้น สำหรับคนที่เป็นสิวนั้นก็สามารถใช้เซรั่มน้ำแร่ได้เช่นกัน หลายคนบอกว่าเป็นสิวต้องใช้ชุดกำจัดสิว แต่ความจริงแล้วอาการเป็นสิวนั้นเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ บางคนเกิดจากฮอร์โมนที่ผิดปกติ บางคนเกิดจากอากาศอักเสบเนื่องจากผิวแพ้ง่าย บางคนนั้นเกิดจากผิวที่อ่อนแอขาดชุ่มชื้นจึงไม่มีความแข็งแรงเลยทำให้เกิสิวขึ้นที่บนใบหน้าได้ สิวลักษณะนี้จำเป็นที่จะต้องใส่ใจเรื่องให้สะอาดและชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลาเพราะถ้าหน้าแข็งแรงสวก็ไม่สามารถมารุกรามได้เซรั่มน้ำแร่จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีสิวประเภทนี้ แต่สำหรับคนที่ผิวดีอยู่แล้ว และกำลังคิดว่าไม่จำเป็ยต้องใช้ต้องดูแลอะไรมากมายนักเพราะตนเองผิวดีอยู่แล้วนั้น ขอบอกเลยว่าอย่าประมาทเพราะทั้งมลภาวะสภาพแวดล้อม อาหารการกินรวมถึงแรงโน้มถ่วงของโลกนั้นก็สามารถทำให้ผิวหน้าของคุณสูญเสียน้ำใต้ผิวได้เช่นกัน ฉะนั้นการบำรุงเติมน้ำใต้ผิวด้วยเซรั่มน้ำแร่บำรุงผิวนั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากที่ขาดไม่ได้เลยในทุกๆวัน แต่สำหรับคนที่ต้องการรักษาหน้าให้ดีจนถึงขีดสุดและไม่อยากให้หน้าต้องเหี่ยวหรือมีริ้วรอยก่อนเวลาอันควรนั้นการใช้แค่เซรั่มน้ำแร่เพียงอันเดียวอาจจะยังไม่เพียงพอเพราะเซรั่มนั้นจะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มน้ำดูอิ่มก็จึงแต่ก็อาจจะไม่เห็นผลพอจนเกินไปจนไม่สามารถมอบความชุ่มชื่นให้คุณได้ตลอดวันตามที่คุณต้องการคุณจึงควรหาผลิตภัณฑ์อื่นๆมาช่วยเสริมการทำงานให้กับเซรั่มน้ำแร่ด้วยเช่น อายครีม เดย์ครีม ไนท์ครีม และสำหรับคนที่นั่งให้ที่เย็นๆหรือชอบตากแดดเป็นประจำผิวของคุณนั้นจะขาดความชุ่มชื้นมากกว่าคนอื่นๆ คุณจึงน่าจะต้องมีสเปร์ยน้ำแร่มาเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวคุณอีกตัว ส่วนการฉีดนั้นให้กันห่างกันประมาณ 2-3 ชั่วโมงแล้วแต่สภาพผิวหน้าของแต่ละคน แต่จะใช้อะไรบำรุงผิวนั้นก่อนที่จะทำการบำรุงควรศึกษาสภาพผิวของตัวคุณเองให้ดีเสียก่อนว่าเป็นผิวลักษณะใด เพราะผิวของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกันการจะให้ใช้ของยี่ห้อเดียวกันแล้วให้ผลลัพธ์ออกมาดีเหมือนกันนั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยาก เพราะบางคนหน้าแห้งก็มีแห้งมากแห้งน้อย บางคนหน้ามันมากมันน้อยแล้วแต่ระดับฮอโมนและการใช้ชีวิตกันออกไป ดังนั้นจึงควรเข้าไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบสภาพผิวหน้าสักครั้งว่าจริงๆแล้วตัวเรานั้นเป็นผิวลักษณะใด และควรตรวจมาด้วยว่าเราแพ้สารเคมีใดหรือไม่เพราะถ้าแพ้แทนที่หน้าจะดีอาจจะทำให้ยิ่งแย่ลงได้ และสำหรับคนที่หน้ามีปัญหามากๆเช่นมีสิวอักเสบมากๆ ผิวหน้าลอกแห้งแดงมากๆ หรือมีอาการแพ้มากๆควรรีบไปปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพราะบางอาการนั้นไม่สามารถรักษาได้ด้วยแค่การใช้ครีมธรรมดาแต่ต้องมีการรักษาอย่างอื่นควบคู่กันไปด้วยทั้งการทำทรีทเม้นต์การทำเลเซอร์และการทานยา เพราะบางอาการที่แพ้รุนแรงนั้นการรักษาต้องรักษาจากผู้ที่เข้าใจและมีความเชี่ยวชาญในด้านผิวหนังจริงๆ ไม่เช่นนั้นจะลุกลามและขยายใหญ่ออกไปจนถึงคอและหลังได้และจำให้การรักษายิ่งใช้เวลานานและยุ่งยากทำให้ต้งเสียค่าใช้จ่ายมากจนทำให้ท้อและไม่อยากรักษาอย่างต่อเนื่อง… Continue reading ไอเทมที่ต้องมีสำหรับสาวผิวแห้งในทุกๆฤดูกาลที่ไม่อยากให้ผิวหน้าดูแห้งกระด้างเซรั่มน้ำแร่จากธรรมชาติช่วยคุณได้